28.10.2026

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) остаются наиболее распространенной группой заболеваний, и организованные коллективы — детские сады, школы — являются основным местом для их распространения. В периоды сезонных подъемов заболеваемости именно здесь регистрируется наибольшее число случаев: более 70% заболевших приходится на детей, посещающих образовательные учреждения. Это связано с высокой плотностью контактов, длительным временем пребывания в замкнутых помещениях и особенностями передачи возбудителей.

Ключевым и наиболее действенным методом профилактики является вакцинация против гриппа. В организованных коллективах она имеет решающее значение, поскольку позволяет создать коллективный иммунитет и прервать цепочки передачи инфекции. Руководители детских учреждений должны организовывать иммунизацию сотрудников и детей из групп риска в предэпидемический период — с сентября по ноябрь.

Роспотребнадзор напоминает о простых правилах, которые помогут снизить риски заболевания ребенка гриппом и ОРВИ в школе:

1	Положите ребенку в школьный рюкзак антисептические салфетки. Их можно использовать для обработки рук после того, как ребенок пришел в школу, а также по мере необходимости, когда он высморкал нос, покашлял или чихнул. Кроме того, они пригодятся, чтобы протереть рабочее место / парту / компьютерную технику / смартфон.
2	Обратите внимание на одежду ребенка. В одежде для школы, прежде всего, должно быть комфортно. Она не должна стеснять движения, быть слишком теплой или слишком легкой. Одевайте ребенка по погоде. При выборе одежды для детей и подростков отдавайте предпочтение натуральным тканям.
3	Не забывайте про сменную обувь. Это помогает поддерживать чистоту в классе. Кроме того, в легкой сменной обуви ребенок будет чувствовать себя комфортнее, чем в теплой уличной.
4	Внимательно следите за самочувствием ребенка. При повышении температуры следует остаться дома и вызвать врача.
5	Объясните ребенку, что «утренний фильтр», предусматривающий термометрию на входе в школу, – это важная процедура, которая помогает блокировать распространение вирусных заболеваний. Если температура будет выше 37°С, ребенку окажут необходимую медицинскую помощь.
6	Научите ребенка правильно прикрывать нос и рот при чихании. Необходимо прикрывать нос и рот одноразовыми салфетками, носовым платком или локтевым сгибом руки.
7	Напомните детям о важности мытья рук – особенно перед едой, после посещения туалета, после занятий физкультурой, при возвращении с улицы.
8	Объясните ребенку, как правильно мыть руки. Время мытья рук должно составлять не менее 30 секунд. Их нужно хорошо намыливать – ладони, пальцы, межпальцевые промежутки, тыльные поверхности кистей, тщательно ополаскивать теплой проточной водой и просушивать бумажным полотенцем или салфеткой. Также можно пользоваться сушилкой для рук.
9	Правильное питание – основа здоровья ребенка. Помните, что горячее питание в школе – залог хорошего самочувствия, гармоничного роста и развития, стойкого иммунитета и отличного настроения вашего ребенка.
10	В перерывах между уроками, когда в классе нет детей, необходимо организовать сквозное проветривание. Помните, что недостаток свежего воздуха ухудшает самочувствие и снижает устойчивость организма к вирусам и бактериям.
11	Предложите детям делать физкультминутки во время урока. Физкультминутки можно делать через 25-30 минут после начала урока, чтобы размять мышцы рук, плечевого пояса, туловища, сделать упражнения на дыхание, гимнастику для глаз и просто улыбнуться друг другу. Такие небольшие перерывы помогут детям чувствовать себя лучше, сохранить высокую работоспособность, а значит и успешно освоить материал урока.
12	Следите за режимом дня ребенка, полноценным питанием и достаточным временем, проведённым на свежем воздухе.

Важно! При появлении признаков простуды (повышение температуры, кашель, чихание, озноб, насморк) не отправляйте ребенка в школу/детский сад. Объясните ребенку, как важно оставаться дома во время болезни, даже при относительно хорошем самочувствии, ведь инкубационный период – когда симптомов нет – при ОРВИ и гриппе составляет в среднем от нескольких часов до 2–7 дней. Не занимайтесь самолечением, обратитесь за медицинской помощью!