Остерегайтесь гриппа!
По результатам лабораторного мониторинга как и в предыдущие недели преимущественно зарегистрирована циркуляция вирусов гриппа A/H3N2: РНК вируса гриппа A/H3N2 выявлена у 58,3% обследованных.
Грипп и ОРВИ - самые распространенные заболевания на земле. Источником заражения является больной человек. Передаются вирусы от больного к здоровому через воздух с мельчайшими капельками слюны при чихании, кашле, разговоре. Больные жалуются на повышение температуры, общую слабость, головную боль, кашель. Лихорадочное состояние длится 2-3 дня, и, если нет осложнений, больной выздоравливает на 5-6 день.
При появлении первых симптомов простудного заболевания необходимо обратиться к врачу. Постельный режим и своевременно начатое лечение помогут избежать осложнений и вернуться к обычному ритму жизни. Как известно, предупредить заболевание легче, чем лечить. Поэтому своевременно позаботьтесь о профилактике гриппа и ОРВИ.Было бы совершено неправильно считать грипп легкой болезнью. Нужно помнить, что при гриппе поражается весь организм, снижается сопротивляемость к другим инфекционным заболеваниям. В результате могут возникнуть серьезные осложнения.
Профилактике гриппа и ОРВИ
- Больше находитесь на свежем воздухе, одевайтесь по погоде. Следите за тем, чтобы воздух в помещении всегда был свежим, не запыленным. Избегайте мест большого скопления людей.
- Для профилактики и лечения гриппа и острых респираторных заболеваний применяются различные лекарственные препараты, интерферон, оксолиновая мазь, гомеопатические средства. Не надо забывать и такие надежные и безвредные народные средства, как чай с малиной, горячее молоко с медом, морсы, соки, лук, чеснок.
- Для повышения сопротивляемости организма рекомендуем применять витамины: гексавит, аскорбиновая кислота - витамин С, который в большом количестве содержится в цитрусовых, квашенной капусте, сладком перце, смородине. Помогают - настойка аралии, лимонника и экстракт элеуторококка.
- При кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми носовыми платками, после чего избавляйтесь от них надлежащим образом. Незамедлительно мойте руки водой с мылом или протирайте их спиртосодержащей жидкости для рук;
- Если при кашле или чихании у Вас нет рядом одноразового носового платка, как можно больше прикройте рот, согнув руку в локте и приложив ее ко рту;
- Когда вокруг Вас люди, используйте маску, чтобы сдержать распространение воздушно-капельных выделений, при этом важно использовать маску правильно;
- В любом возрасте применяется самомассаж биологически активных зон, а также хорошее настроение.