«Чистые руки спасают жизнь!» – девиз Всемирного дня чистых рук, ежегодно проводимого 15 октября. Существует целая категория инфекций, подстерегающих человека, уделяющего недостаточно внимания личной гигиене. Эта группа заболеваний получила название «болезни грязных рук».

Руки – основной фактор передачи патогенных микроорганизмов. Простое, своевременное и правильное мытье рук водой с мылом является основной эффективной профилактической мерой против множества инфекционных и паразитарных заболеваний. Микробы находятся на многих предметах, до которых мы дотрагиваемся руками. Самыми «грязными» предметами признаны деньги, телефоны, письменные столы, клавиатуры компьютеров и компьютерные мыши, а также дверные ручки, кнопки лифта и выключатели света. На руках от кончиков пальцев до локтей может находиться от 2 до 140 млн микроорганизмов. Они скапливаются под ногтями, под часами, браслетами или кольцами и способны сохранять свою жизнеспособность до 3 часов. При попадании в организм они могут являться причиной инфекционных заболеваний.

Какие болезни передаются через грязные руки?

• Острые кишечные инфекции – холера, дизентерия, брюшной тиф, сальмонеллез, гепатит А, ротавирусная, норовирусная инфекции и др.
• Гельминтозы – самые распространенные гельминты – аскариды и острицы.
• Инфекции с фекально-оральным и аэрозольным способами передачи – корь, ОРВИ, скарлатина, грипп, краснуха, дифтерия, ветряная оспа и др.
• Простейшие – лямблиоз, амебиаз и другие протозойные инфекции.

• мыть руки нужно до еды, после посещения туалета, любых контактов с почвой, животными, гаджетами либо с другими загрязненными предметами (мусорное ведро, инвентарь для уборки и т.д.), после обработки сырых пищевых продуктов, особенно мяса, птицы, поездки в общественном транспорте, посещения общественных мест (магазин, рынок, поликлиника и др.);
• правильная методика мытья рук предполагает обязательное использование мыла и теплой проточной воды. Рекомендуется мыть руки водой с мылом в течение 20-40 секунд. Намыливайте руки так, чтобы было как можно больше пены. Еще 10 секунд потратьте на ополаскивание рук под струей воды. Вытирать руки лучше одноразовым бумажным полотенцем. Если нет доступа к воде и мылу, следует применять кожные антисептики;
• для поддержания чистоты рук желательно использовать перчатки в медицинских учреждениях, банках, почтамтах и других общественных организациях;
• мытье рук как дома, так и вне его необходимо сделать привычным действием.

Процедура простого мытья рук с мылом либо антисептиком для рук помогает удалить с поверхности кожи до 90% микроорганизмов, позволяет снизить уровень угрозы инфекционной кишечной заболеваемости более чем на 40%, а респираторных инфекций – почти на 25%.

 Чистые руки – залог Вашего здоровья!

Руки человека постоянно взаимодействуют с внешней средой, прикасаясь к окружающим предметам и к собственному лицу. Если человек не здоров, через эти прикосновения возбудители инфекции переносятся на окружающие поверхности и могут передаваться здоровым людям.